Članci

  • Dijeta od lubenice za mršavljenje: osnovni principi i značajke usklađenosti. Besplatna i teška prehrana, pozitivni i negativni aspekti prehrane, pravi izlaz.
    10 rujan 2021
  • Bit i načela prehrane bez glutena. Što možete, a što ne možete jesti, približan jelovnik za tjedan dana. Koliko se kilograma može baciti poštujući sva pravila prehrane.
    7 rujan 2021
  • Proteinske dijete za mršavljenje danas se aktivno promiču, no nisu li opasne po zdravlje, hoće li naštetiti bubrezima? Koje su prednosti i nedostaci proteinske dijete? Kako ih se pridržavati? Odgovori u članku.
    3 kolovoz 2021
  • Kako učiniti svoj trening trčanja učinkovitim? Prehrana pri trčanju za mršavljenje. Koliko treba trajati trčanje za mršavljenje?
    2 kolovoz 2021
  • Učinkovita i originalna smoothie dijeta. Kako se držati ove prehrane: pravi jelovnik, prehrana, zdravi recepti za smoothie.
    13 srpanj 2021
  • Osobi koja planira smršaviti svijet dijeta izgleda poput kaosa. U ovom članku - ukratko o popularnim dijetama za mršavljenje i onome što o njima kaže znanost. Dijeta se opisuje prema vrsti, a ne prema imenu. Imena mogu biti različita, ali bilo koja se mogu pripisati nekoj od dolje opisanih skupina.
    12 srpanj 2021
  • Doznajte o sagorijevačima masti za mršavljenje žena kod kuće. Podijeljeni su na prirodne, farmaceutske, sportske dodatke, znajući za koje, možete odabrati odgovarajuću opciju.
    1 srpanj 2021
  • Dijeta s niskim udjelom ugljikohidrata posebna je prehrana koja uključuje samo jesti hranu s malo ugljikohidrata.
    25 lipanj 2021
  • Programeri prehrane bez ugljikohidrata govore o učinkovitom gubitku masnoće izbjegavanjem ugljikohidrata. Oni tvrde da se može prilagoditi bilo kojoj osobi, bez obzira na dob, spol i zdravstveno stanje. No, da vidimo je li to stvarno tako, koje su prednosti i nedostaci prehrane.
    25 lipanj 2021
  • Jutarnje vježbe bit će dobar pomoćnik u borbi protiv prekomjerne težine. Ispravan skup vježbi pomoći će pokrenuti proces sagorijevanja masti.
    24 lipanj 2021
  • Je li moguće smršavjeti bez dijeta i vježbanja kod kuće? Najbolji načini za mršavljenje kod kuće u kratkom vremenu.
    23 lipanj 2021
  • Ako sanjate o brzom gubitku kilograma, sjetite se da stroga dijeta, razni lijekovi nisu uvijek najbolja opcija! Danas postoje zanimljive, i što je najvažnije, potpuno bezopasne narodne metode mršavljenja.
    11 lipanj 2021
  • Smoothieji se razlikuju po svojim funkcijama. Na primjer, buđenje. Izrađuju se na bazi ugljikohidratnih proizvoda, najčešće banane. Ovaj napitak najbolje je uzimati ujutro prije treninga. Osim banane, u blender možete dodati jogurt, lanene sjemenke, svježi sir, zobene pahuljice na pari.
    11 lipanj 2021
  • Motivacija za uspješno mršavljenje: osnovne tehnike, savjeti psihologa i preporuke za svaki dan.
    4 lipanj 2021
  • Postoji nekoliko različitih verzija prehrane jajima. U svakom od njih jaja su glavni izvor bjelančevina. Škrobni ugljikohidrati poput krumpira, riže i kruha nisu dopušteni. Raznolikosti prehrane s jajima.
    4 lipanj 2021
  • Ducanova prehrana: uzorak jelovnika za svaki dan u tablici. Faze (napad, krstarenje, sidrište, ovisnost), trajanje i popis proizvoda. Koliko smršati. Pozitivne i negativne kritike, kontraindikacije i moguća šteta od prehrane. Ducan dijetni savjeti za mršavljenje
    25 svibanj 2021
  • Mediteranska dijeta za mršavljenje, koja je mediteranska prehrana za mršavljenje, blagodati prehrane, komponente, kako i što jesti, što ne jesti, maslinovo ulje, crvena riba, sporo probavljivi ugljikohidrati, mliječni proizvodi.
    21 ožujak 2021
  • Ispravna prehrana za mršavljenje, što je pravilna prehrana, dopuštena hrana, zabranjena hrana, režim pijenja, nekoliko zdravih dijeta.
    17 ožujak 2021
  • Popis 27 najzdravijih namirnica za mršavljenje, popis prehrambenih namirnica, jabuke, zob, jogurt, šipak, borovnice, leća, losos, zeleni čaj, lubenice, sjemenke lana i tako dalje.
    12 Siječnja 2021
  • Japanska dijeta 14 dana, osnovne informacije o japanskoj prehrani, kontraindikacije, osnovni uvjeti, što će biti na tanjuru tijekom ovih 14 dana, jelovnik, što liječnici misle o japanskoj prehrani, priprema za japansku prehranu, hranu.
    12 Siječnja 2021
  • Izgubite kilograme za "10 kg" mjesečno, definirajte specifične ciljeve za mršavljenje za 10 kg mjesečno, detoksikaciju i pravilnu prehranu za mršavljenje za 10 kg mjesečno, sport za brzo rješavanje 10 kg mjesečno, rezultati, gubitak težine za 10 kg mjesečno je stvaran.
    10 Siječnja 2021
  • Koliko brzo i lako možete izgubiti 5 kg za 5 dana, mono dijeta, odvojeni obroci, dijeta za piće, mono-post, preporučeni i štetni proizvodi, sve prednosti i nedostaci, kontraindikacije.
    9 Siječnja 2021
  • Dijeta prema krvnoj grupi: opća načela prehrane, dopuštena i zabranjena hrana. Primjeri prehrane za ljude s prvom, drugom, trećom i četvrtom krvnom grupom s pozitivnim i negativnim rezusom. Recenzije.
    9 Siječnja 2021
  • Kako smršaviti jogom: pravila i blagodati redovitog vježbanja. Vrste i nazivi asana, značajke fizičkih vježbi.
    8 Siječnja 2021
  • Učinkovita dijeta za dijabetes melitus, opis bolesti, kako se nositi s bolešću, pravila koja se moraju poštivati ​​u prehrani, dijeta broj 9 za bolesnike sa dijabetes melitusom, recepti, francuska prehrana, stroga dijeta, zaključci.
    29 prosinac 2020
  • Maggi dijeta za 4 tjedna, značajke Maggi dijete, pravila o hrani, koja se hrana može jesti, popis zabranjenih namirnica, Maggi dijeta - jelovnik za 4 tjedna u tablici, recepti za dopuštena jela, kako pravilno izaći iz prehrane, kontraindikacije za uporabu prehrane, prednosti i nedostatke.
    28 prosinac 2020